Programas de Mindfulness podem aliviar sintomas em crianças e adolescentes com Fibromialgia - Estudo14/2/2017
"Mindfulness baseado em redução do stress (MBRS) envolve treino de meditação, educação do paciente, exercícios de ioga e grupo de apoio", escreveram os investigadores no relatório. "O programa de 8 semanas de MBRS d para adultos consiste em sessões semanais de grupo conduzidas por instrutores (2,5 horas de duração com prática de meditação, debates e atividades de construção de habilidades), um retiro de um dia inteiro e 45-60 minutos de prática diariamente."
Estudos anteriores demonstraram que os adultos que praticam a meditação da atenção plena sentem menos dor, ansiedade e depressão, e têm uma melhor função física. Em crianças e adolescentes, esses exercícios também podem ajudar a reduzir o stress e melhorar a saúde psicológica. Para determinar se a atenção plena (Mindfulness) pode ser benéfica para crianças com FM, o estudo matriculou 18 pacientes (com idade entre 10 e 18 anos) num programa de MBRS por dois meses. Tanto as crianças como os pais preencheram vários questionários, como o Inventário de Incapacidade Funcional (IIF), o Questionário de Impacto de Sintomas de Fibromialgia (QISF / IPQV), o Inventário Pediátrico de Qualidade de Vida, a Escala de Ansiedade Multidimensional (MASC2) e a Tabela do Stress, no início do estudo, depois de 2 meses durante o estudo e 12 meses após o programa. Os participantes também foram entrevistados após o programa para avaliar vários aspectos relacionados, como viabilidade, conteúdo e estrutura. Do grupo inicial de 18 pacientes, apenas 15 completaram o programa, e não relataram efeitos adversos. Os investigadores observaram melhora significativa na percentagem médio do IIF (33%), QISF / IPQV (26%) e MASC2 (melhora de 12% nos relatos das crianças e 17% nos relatos dos pais), em relação à linha de base. A análise de seguimento mostrou que as pontuações na MASC2 (criança e pais) e Tabela do Stress foram significativamente melhoradas um ano após o programa. Além disso, as crianças que dedicaram mais tempo a praticar em casa tiveram melhores resultados no IIF e na QISF / IPQV (melhoria de 44% e 26%, respectivamente). Nas entrevistas realizadas após o programa, as crianças e os pais relataram que o apoio social é um benefício da classe MBRS, bem como um impacto positivo da MBRS nas atividades da vida diária e na dor e ansiedade. Embora o estudo tenha algumas limitações, como o pequeno número de participantes e a falta de um grupo de controle, os investigadores concluíram que "a mediação de atenção plena é uma intervenção atraente e segura que é viável para oferecer e foi associada a melhorias clinicamente e estatisticamente significativas na dor e na funcionalidade. " Nota da tradutora: Todos nós já sabemos que a Fibromialgia não é psicológica, mas todos sabemos também que lidar com dor todos os dias da nossa vida não é fácil. Pessoalmente recomendo este tipo de terapia para toda a gente independentemente da idade. Não cura é verdade, mas pode aliviar e ajudar-nos a gerir a dor. O que é a terapia Mindfulness: http://www.spm-be.pt/p/mindfulness-o-que-e.html Fonte: https://fibromyalgianewstoday.com/2017/01/20/mindfulness-programs-may-ease-fm-symptoms-in-children-and-adolescents-study-says/ Traduzido por Joana Vicente
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