Muitas pessoas melhoram em um ou dois anos e não têm uma recaída. Algumas pessoas continuam a ter graves ataques de fadiga e outros sintomas durante muitos anos.
A doença não é bem compreendida. A maioria dos especialistas agora acreditam que é uma doença separada com seu próprio conjunto de sintomas. Mas alguns médicos não acreditam nisso. Não existem testes para a SFC. Devido a isso, muitas pessoas têm dificuldade em aceitar a sua doença e os os seus amigos e familiares também. Ter pessoas que acreditam no seu diagnóstico e apoiam-no é muito importante. Ter um médico que você pode confiar é fundamental. O seu cansaço é real. Não é "da sua cabeça." É a reacção de seu corpo para uma combinação de factores emocionais e físicos. O que causa a SFC? Os médicos não sabem o que causa a SFC. Às vezes, começa depois de uma doença como a gripe, mas não há nenhuma prova de qualquer conexão. É provável que um número de factores ou gatilhos se reúnem para causar a SFC. Quais são os sintomas? Cansaço extremo ou fadiga, é o principal sintoma. Se tiver SFC: Pode se sentir esgotado todas ou a maior parte do tempo. Pode ter problemas para dormir, ou pode acordar sentindo-se cansado ou não que descansou. Pode ser difícil pensar claramente, para se concentrar e lembrar coisas. Também pode ter dores de cabeça, dores musculares e articulares, dor de garganta, e glândulas sensíveis no seu pescoço ou axilas. Os seus sintomas podem piorar após uma actividade física ou mental que não costumava ser problema para si. A Depressão é comum com a SFC, e pode fazer com que os seus outros sintomas piorem. Medicamentos antidepressivos podem ajuda-lo a se sentir melhor. Como é a SFC diagnosticada? Não existem testes para a SFC. Os médicos podem diagnosticá-la apenas por exclusão de outras causas possíveis do seu cansaço. Muitos outros problemas de saúde podem causar fadiga, e a maioria das pessoas com fadiga têm outra coisa. Como é tratada? Não há nenhum tratamento para a SFC em si, mas muitos dos seus sintomas podem ser tratados. Um bom relacionamento com o seu médico é importante, porque vocês os dois terão que trabalhar juntos para encontrar uma combinação de medicamentos e mudanças de comportamento que o ajudarão a ficar melhor. Alguma tentativa e erro pode ser necessária, porque nenhuma combinação única de tratamentos funciona para todos. Tratamento em casa é muito importante. Pode precisar alterar a sua rotina diária, aprender melhores hábitos de sono, e começar a fazer exercício suave regular. Apoio psicológico e um aumento gradual de exercícios ajuda as pessoas que têm SFC a ficar melhor. Mesmo não sendo fácil manter uma boa atitude, realmente ajuda. Tente não entrar num ciclo de frustração, raiva e depressão. Aprenda a lidar com os seus sintomas e converse com outras pessoas que tenham a mesma doença, podem ajuda-lo a manter uma boa atitude. Traduzido por Joana Vicente http://www.webmd.com/chronic-fatigue-syndrome/chronic-fatigue-syndrome-topic-overview
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May 2023
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