No livro "On Death and Dying", de Elizabeth Kubler-Ross, identifica cinco fases do luto que um paciente passa após de receber um prognóstico terminal.
Enquanto que a FM e a SFC não matam, é normal sentir uma enorme sensação de perda. Isso é compreensível, porque provavelmente vai precisar fazer grandes mudanças no seu estilo de vida. As fases do luto são: 1- Negação - A recusa em aceitar o que está a acontecer consigo. 2- Raiva - Sentir que não é justo ou estar irritado em geral. 3- Negociação - Prometer a si próprio como ser uma pessoa melhor e que a situação vai melhorar. 4- Depressão - Dar-se, não se importar com o que acontece. 5- Aceitação - Chegar a um acordo com a situação e estar pronto para avançar. Uma vez que passou por estas etapas, enfrentar a doença será provavelmente mais fácil, mas ainda pode ter recaídas emocionais. Se é incapaz de progredir através das fases de tristeza ou sentir que possa estar clinicamente deprimido, não se esqueça de informar o seu médico. Pode precisar de consultar um psicólogo e/ou psiquiatra para ajudá-lo. Lembre-se que a depressão clínica ocorre frequentemente em conjuntos com estas condições. Traduzido por Joana Vicente http://chronicfatigue.about.com/od/copingwithfmscfs/a/coping.htm
1 Comment
Maria dos Anjos Silva Ralha
18/10/2018 08:38:53 am
Preciso descobrir como posso continuar a viver...e a trabalhar...obrigada. 91 20 29 147
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