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Para assinalar o Dia Mundial da Fibromialgia (12 de Maio), a Associação Portuguesa de Fibromialgia, elaborou um E-book com o intuito de auxiliar a pessoa com Fibromialgia em momento de crise.
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Para assinalar o Dia Mundial da Fibromialgia (12 de Maio), a Associação Portuguesa de Fibromialgia, elaborou um E-book com o intuito de responder a questões frequentes.
A relação entre o sexo e a fibromialgia ainda é um tema controverso. Mas sabe-se que o sexo feminino é mais propenso a desenvolver síndromes de dor crónica, como é o caso da fibromialgia. Os dados acerca desta patologia no sexo masculino estão limitados, e os vários estudos que investigam as diferenças entre sexos apresentam muitas vezes resultados contraditórios. Estas diferenças, particularmente na sensibilidade à pressão, não são tão óbvias como se considera, embora a maioria dos estudos sugira que as mulheres são mais sensíveis à dor resultante da pressão, do que os homens.
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Vamos falar sobre sono? Espero que a sua resposta seja sim!
Quando comecei a estudar terapia do sono, uma das coisas que me deixou mais impressionada foi a quantidade de pessoas que não têm um sono reparador. É com muito orgulho que no Dia Mundial da Fibromialgia de 2020, lançamos um E-Book, inédito, dirigido a familiares e amigos de pessoas diagnosticadas com Fibromialgia.
 1. Terminologia, aplicação dos termos
• Reumatismo refere-se a várias patologias dolorosas que afetam as articulações, ossos, cartilagens, tendões, ligamentos e músculos; • As doenças reumáticas, também chamadas de doenças musculoesqueléticas, são caracterizadas por dor e uma consequente redução na amplitude de movimento e função em uma ou mais áreas do sistema músculo-esquelético; em algumas doenças, há sinais de inflamação: inchaço, vermelhidão, calor nas áreas afetadas. As doenças reumáticas também podem afetar órgãos internos;  A alodinia tátil é um dos sintomas característicos da fibromialgia que afetam as pessoas que vivem com a doença. É uma patologia neurológica em que a dor, às vezes intensa, pode ocorrer com um simples toque.
Por razões não totalmente claras, o corpo sente dor de estímulos físicos (táteis) inofensivos.  Quer sinta dor nos pontos dolorosos, dores musculares profundas, dores de cabeça, dores intermináveis nas costas ou no pescoço, sabe como é a fibromialgia. As pessoas com fibromialgia sentem dor de maneiras que ninguém mais consegue entender.
Mas o que é dor? Qual a causa? A dor da fibromialgia é aguda (curto prazo) ou crónica (longo prazo)? E qual o impacto a dor da fibromialgia?  A Fibromialgia e a Síndrome de Fadiga Crónica (SFC) são doenças caracterizadas por níveis extremos de fadiga. Na verdade, as condições parecem estar tão interligadas que a comunidade médica continua a debater se a fadiga da Fibromialgia é simplesmente uma expressão diferente do mesmo distúrbio que causa a SFC.
 A fibromialgia vai além da dor. Também pode afetar a capacidade de raciocínio, um sintoma chamado "Fibro fog" ou nevoeiro cerebral, e o seu nível de energia, originando uma fadiga extrema. Mesmo que sinta esses sintomas, eles não são visíveis e não há nenhum teste.
 Se tem fibromialgia e está a pensar em engravidar, é importante aprender tudo o que puder sobre as duas condições.
Às vezes, os sintomas da fibromialgia - como dor, fadiga e depressão - são considerados sinais da própria gravidez. Como resultado, eles podem não ser tratados. Além disso, o stress adicional de ter um bebé pode causar sintomas da fibromialgia, que a fazem sentir pior.  As pessoas com SFC estão cansadas?
Pessoas com SFC estão mais do que "apenas cansadas". Sofrem de um cansaço intenso e exaustão que não desaparecem. Atividade física ou mental pode piorar os sintomas. Para recuperar, a pessoa deve descansar mais tempo que o normal. Pessoas com SFC têm menos energia para realizar tarefas diárias. Isso pode se aplicar tanto às coisas físicas (por exemplo, para dar um passeio) quanto às mentais (por exemplo, para se concentrar no trabalho).  Ainda existem muitas perguntas sem resposta sobre a fibromialgia - incluindo o que a causa exatamente - e diagnosticar esta síndrome permanece um desafio.
Crianças com fibromialgia podem parecer perfeitamente saudáveis e os exames laboratoriais podem não mostrar sinais de doença. Não admira, portanto, que alguns médicos sejam céticos quanto à existência de fibromialgia!  Muitas pessoas, mesmo as que vivem com fibromialgia, consideram que é uma doença que afeta apenas as mulheres. Foi isso que um homem descobriu quando foi a um grupo de apoio e descobriu que ele era o único homem lá. Teve a nítida impressão de que alguns dos outros membros do grupo não o queriam lá. É claro que a fibromialgia nos homens traz um estigma adicional.
 Levantamento estatístico, não oficial, de amostra reduzida, elaborado pela APJOF – Associação Portuguesa de Jovens com Fibromialgia, através de um formulário online, com o objetivo de demostrar um pouco da realidade da discriminação no contexto das pessoas diagnosticadas com Fibromialgia.
 Para a grande maioria da população, o Natal é uma época de festa e animação, de celebração e alegria extrema, e não parece haver cansaço que detenha toda essa energia. No entanto, para quem tem uma doença crónica, como é o caso da fibromialgia, as coisas nem sempre são assim tão lineares.
 A Fibromialgia e o síndrome do intestino irritável são co-diagnosticadas em até 70% dos pacientes com fibromialgia. A síndrome do intestino irritável (SII; também conhecida como cólon irritável, cólon espástico, colite mucosa ou colite espástica) é um distúrbio do intestino ou intestino grosso. É caracterizada por fortes dores e cólicas abdominais, alterações nos movimentos intestinais e vários outros sintomas. É importante observar que a SII não é a mesma patologias que a doença inflamatória intestinal, que inclui a doença de Chrohn e a colite ulcerativa.
 Já se perguntou como é ter fibromialgia? Para muitos, a experiência se parece com isto.
Pode estar bem num dia e acordar no dia seguinte com dores implacáveis da cabeça aos pés. Pode parecer que o seu cérebro está cheio de algodão, onde até a atividade aparentemente trivial de conversar é um desafio. E quando tenta descobrir o que está a acontecer, luta para apresentar padrões ou uma causa. Visita o seu médico, com teste após o outro e são negativos. Sem uma origem visível, muitos pacientes com fibromialgia podem passar meses ou anos sem um diagnóstico. Neste artigo, examinaremos em profundidade a fibromialgia: o que é, o que a causa e como os investigadores recomendam encontrar alívio.  Pacientes com fibromialgia (FM) sofrem de dor em todo o corpo, mas um estudo recente observa que a dor nos pés também pode ter um impacto na sua qualidade de vida.
Num estudo publicado no Archives of Medical Science, os investigadores colocaram a hipótese de que pacientes do sexo feminino com FM podem ter a qualidade de vida prejudicada devido às dores nos pés e à saúde geral em comparação àquelas sem a doença. Os autores abordaram a saúde dos pés porque acreditavam que era uma área pouco pesquisada quando se trata de pacientes com FM.  A sensação de dor envolve a comunicação entre os seus nervos, medula espinal e cérebro. Existem diferentes tipos de dor, dependendo da causa subjacente.
Todos nós sentimos dor de maneiras diferentes, então pode achar difícil descrever o tipo de dor que sente aos outros. Também pode sentir mais de um tipo de dor, o que só aumenta a dificuldade. Entender os diferentes tipos de dor pode facilitar a conversa com o seu médico e ajuda a descrever os seus sintomas. |
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E-konimista.pt - Setembro de 2016
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