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Artigos informativos

A Tortura da privação do sono na Fibromialgia e Síndrome de Fadiga Crónica

16/10/2013

4 Comentários

 
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(…) Quando é portador de fibromialgia e síndrome da fadiga crónica, a privação do sono faz parte da sua vida. Paradoxalmente, estamos privados de sono, não importa o tempo que realmente gastamos a dormir. 

Estamos tão acostumados a estar exaustos que parece normal a maior parte do tempo - até que tenhamos um ataque particularmente ruim nisso como estou a ter esta manhã. Aqui está algo para colocar em perspetiva para si: a privação do sono é um instrumento de tortura. É usado para os prisioneiros de guerra e suspeitos de crimes confessarem os seus crimes. Pode fazer um homem forte quebrar e chorar. E você sabe por quê? Porque lhes dá um exemplo do que vivemos diariamente.
Em estudos, os investigadores demonstraram que a privação do sono pode causar os sintomas da fibromialgia numa pessoa saudável. O fibro fog, a sensibilidade à dor, etc - todos eles podem ser induzidos, basta diminuir a qualidade do sono.

O nosso sono - seja escasso ou abundante - não é de qualidade suficiente para nos deixar “frescos” ou ajudar os nossos corpos se recuperar dos esforços do dia anterior. Este é o nosso caso: se temos ou não distúrbios de sono definidos, temos o que é chamado de "sono não reparador."

Deparei-me com algumas interessantes (e frustrantes) disparidades enquanto pesquisava estes artigos. Primeiro, temos mais pesquisas na melhoria do sono na fibromialgia do que na compreensão da natureza do problema - em grande parte por causa de empresas farmacêuticas que querem fazer afirmações sobre os seus medicamentos. Em segundo lugar, o inverso acontece com da síndrome da fadiga crónica, há mais estudos sobre o feito da falta de sono, mas há uma clara falta de pesquisa sobre como melhorá-lo.

Traduzido por Joana Vicente
http://chronicfatigue.about.com/b/2012/06/27/the-torture-of-sleep-deprivation-in-fibromyalgia-chronic-fatigue-syndrome.htm
4 Comentários
Susana Silva
19/12/2015 12:49:01 am

Verdade. É mesmo uma tortura. isto tirando os dias em que que os olhos até ardem de sono, mas não consigo dormir. Tirando ainda muitos dias, em que "adormeço" e, o sono é tão leve que até me ouço respirar.

ATENÇÃO: Este comentário foi publicado no artigo original do nosso antigo blog dos artigos. Como o blog já não existe fizemos questão de copiar todos os comentários dos respectivos artigos, para não se perderem.

Responder
alexandra castro
19/12/2015 12:49:23 am

a fibro tem me acompanhado todos os dias nos ultimos anos e dormir ja nao faz parte da minha vida,mesmo com os remedios o sono dura minutos.

ATENÇÃO: Este comentário foi publicado no artigo original do nosso antigo blog dos artigos. Como o blog já não existe fizemos questão de copiar todos os comentários dos respectivos artigos, para não se perderem.

Responder
Susana Silva
19/12/2015 12:49:47 am

Cheguei ao ponto de os medicamentos para dormir, fazerem o efeito contrário.

ATENÇÃO: Este comentário foi publicado no artigo original do nosso antigo blog dos artigos. Como o blog já não existe fizemos questão de copiar todos os comentários dos respectivos artigos, para não se perderem.

alexandra castro
19/12/2015 12:50:55 am

nao se desespere,nao e´facil mas converse com seu medico,diga q os remedios nao estao adiantando,ele vai trocar a medicaçao e uma hora vc vai melhorar ,basta seu medico acertar no tratamento.

ATENÇÃO: Este comentário foi publicado no artigo original do nosso antigo blog dos artigos. Como o blog já não existe fizemos questão de copiar todos os comentários dos respectivos artigos, para não se perderem.




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