Em estudos, os investigadores demonstraram que a privação do sono pode causar os sintomas da fibromialgia numa pessoa saudável. O fibro fog, a sensibilidade à dor, etc - todos eles podem ser induzidos, basta diminuir a qualidade do sono.
O nosso sono - seja escasso ou abundante - não é de qualidade suficiente para nos deixar “frescos” ou ajudar os nossos corpos se recuperar dos esforços do dia anterior. Este é o nosso caso: se temos ou não distúrbios de sono definidos, temos o que é chamado de "sono não reparador." Deparei-me com algumas interessantes (e frustrantes) disparidades enquanto pesquisava estes artigos. Primeiro, temos mais pesquisas na melhoria do sono na fibromialgia do que na compreensão da natureza do problema - em grande parte por causa de empresas farmacêuticas que querem fazer afirmações sobre os seus medicamentos. Em segundo lugar, o inverso acontece com da síndrome da fadiga crónica, há mais estudos sobre o feito da falta de sono, mas há uma clara falta de pesquisa sobre como melhorá-lo. Traduzido por Joana Vicente http://chronicfatigue.about.com/b/2012/06/27/the-torture-of-sleep-deprivation-in-fibromyalgia-chronic-fatigue-syndrome.htm
4 Comments
Susana Silva
19/12/2015 12:49:01 am
Verdade. É mesmo uma tortura. isto tirando os dias em que que os olhos até ardem de sono, mas não consigo dormir. Tirando ainda muitos dias, em que "adormeço" e, o sono é tão leve que até me ouço respirar.
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alexandra castro
19/12/2015 12:49:23 am
a fibro tem me acompanhado todos os dias nos ultimos anos e dormir ja nao faz parte da minha vida,mesmo com os remedios o sono dura minutos.
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Susana Silva
19/12/2015 12:49:47 am
Cheguei ao ponto de os medicamentos para dormir, fazerem o efeito contrário.
alexandra castro
19/12/2015 12:50:55 am
nao se desespere,nao e´facil mas converse com seu medico,diga q os remedios nao estao adiantando,ele vai trocar a medicaçao e uma hora vc vai melhorar ,basta seu medico acertar no tratamento. Leave a Reply. |
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