Homens que estão deprimidos: mais ativos e não menos
"Este comportamento hiperativo é contraintuitivo", Wexler disse, "mas é uma forma particularmente masculina de lidar com sentimentos de vazio e infelicidade." Ele também permite que os homens mascarem sua doença para não terem que falar sobre isso ou admitir que têm um problema. "Eles estão fora a andar de bicicleta nas montanhas, a fazer mais sexo, trabalhar mais. Estão a fugir dos seus sentimentos. Mas se você descascar as camadas, vai encontrar a mesma profunda infelicidade que todas as pessoas deprimidas experienciam." Wexler diz que este tipo de comportamento com excesso de zelo, muitas vezes vem embalado com irritabilidade, raiva e agressão. É uma combinação insidiosa que pode corroer um casamento e a vida familiar. De facto, "os homens que estão deprimidos podem se tornar muito difíceis para se conviver", diz Wexler. "Nós sentimos compaixão por e querer ajudar seus entes queridos que estão tristes. Mas quando alguém está a ser difícil, pode ser complicado ver além disso." A Depressão, no entanto, é uma doença altamente tratável, e Wexler disse uma vez que um homem começa a terapia, muitas vezes responde a ela rapidamente. "A história mais comum é que, assim que ele começa a tirar os pesos de si mesmo, sente alívio", diz Wexler. Ajuda para os homens deprimidos Wexler oferece estas dicas para os homens que pensam que estão deprimidos: Enfrente: sem entusiasmo stressado, desgastado, etc. - não importa o que chama de como você se sente, a depressão é uma doença real que requer tratamento real. Procure ajuda: Reconhecer e buscar tratamento pode salvar o seu casamento - e, possivelmente, a sua vida - assim assumir a responsabilidade e buscar alguém para conversar. Fale sobre o assunto: Se você estiver mal, pode ter a certeza de que o seu cônjuge sabe disso. Abra-se sobre o que está a acontecer e esteja disposto a trabalhar em conjunto. Traduzido por Joana Vicente http://men.webmd.com/features/how-men-handle-depression?ecd=wnl_dep_111612&ctr=wnl-dep-111612_promo_2&mb=
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May 2023
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