Depressão: Como conhecer os sintomas físicos

​A maioria de nós sabe sobre os sintomas emocionais da Depressão. Mas pode não saber que a Depressão pode estar associada a vários sintomas físicos, também.
Na verdade, muitas pessoas com Depressão sofrem de dor crónica ou outros sintomas físicos.

Estes incluem:

Dores de cabeça: São bastante comuns em pessoas com Depressão. Se já teve dores de cabeça, enxaqueca, pode parecer pior se está deprimido.

Dor nas costas: Se já sofre com dor nas costas, pode ficar pior se você ficar deprimido.

Dores musculares e dores articulares: A Depressão pode fazer com que qualquer tipo de dor crónica piore.

Dor no peito: Obviamente, é muito importante para ficar com dor no peito verificado por um especialista imediatamente. Pode ser um sinal de sérios problemas cardíacos. Mas a depressão pode contribuir para o desconforto associado com dor no peito.

Problemas digestivos: Pode se sentir enjoado ou nauseado. Pode ter diarreia ou pode prisão de ventre crónica.

Exaustão e fadiga: Não importa o quanto dorme, você ainda pode se sentir cansado ou desgastado. Sair da cama pela manhã pode parecer muito difícil, mesmo impossível.

Problemas para dormir: Muitas pessoas com Depressão não conseguem dormir bem. Acordam muito cedo ou não conseguem adormecer quando vão para a cama. Outros dormem muito mais do que normal.

Mudança no apetite ou peso: Algumas pessoas com Depressão perdem o apetite e perdem peso. Outros acham que anseiam determinados alimentos - como hidratos de carbono - e ganham mais peso.

Tonturas ou vertigens.

Como esses sintomas ocorrem em muitas doenças, muitas pessoas que estão deprimidas nunca procuram ajuda, porque não sabem que os seus sintomas físicos podem ser causados pela depressão. Muitos médicos confundem os sintomas também.

Estes sintomas físicos não são "da sua cabeça." A Depressão pode causar mudanças reais no seu corpo. Por exemplo, pode abrandar a sua digestão, que pode resultar em problemas de estômago.

A Depressão parece estar relacionada com um desequilíbrio de certas substâncias químicas no seu cérebro.

Alguns desses mesmos produtos químicos desempenham um papel importante na forma como sente a dor.

Assim, muitos especialistas acham que a Depressão pode fazer que você sinta dor de forma diferente do que as outras pessoas.

Tratar os sintomas físicos

Em alguns casos, o tratamento da Depressão - com uma terapia, medicina ou ambos - vai resolver os seus sintomas físicos.

Mas certifique-se de dizer ao seu médico sobre quaisquer sintomas físicos. Não assuma que vão embora por conta própria. Eles podem necessitar de tratamento adicional. Por exemplo, o médico pode sugerir um medicamento se você tiver insónias. Esses medicamentos ajudam a relaxar e pode permitir que você durma melhor.

Desde que a dor e a Depressão podem às vezes andar juntas, melhorar a sua dor pode ajudar com a Depressão.

Alguns antidepressivos podem ajudar com a dor crónica, também.

Outros tratamentos também podem ajudar com os sintomas dolorosos. Certos tipos de terapia focada - como cognitivo-comportamental – pode-lhe ensinar maneiras de lidar melhor com a dor.

Traduzido por Joana Vicente
http://www.webmd.com/depression/recognizing-depression-symptoms/physical-symptoms