por Lisa Copen "É como se existissem pregos na nossa cama," Lamento-me ao meu marido enquanto ele rasteja para o outro lado da nossa cama. "Logicamente que sei que não está lá nada, mas o meu corpo iria argumentar o contrário." "Sinto muito", diz ele, da maneira mais simpática que pode, mas o que mais pode ele fazer? "Eu também me sinto hoje um pouco enjoada," respondo. "Pergunto-me se deveria comer algumas bolachas ou algo assim. . . ou se isso só iria perturbar ainda mais o meu estômago. Tem que ser os medicamentos. Provavelmente vai passar em breve." Antes que eu possa terminar a minha frase ele já está a dormir.
A maioria de nós tem um cônjuge a quem poderíamos chamar de nosso querido amigo. Se o nosso relacionamento é bom, é natural querer compartilhar o que estamos vivenciando com eles. Se o nosso relacionamento está tremido, podemos pensar que se ele pudesse compreender um pouco melhor a dor diária que vivemos, talvez isso explicasse o nosso mau humor e, de fato, nos aproximar emocionalmente. Nós não queremos ser um fardo e compartilhar qualquer dorzinha que sentimos. Que conversa unilateral chata seria! Mas quando estamos a sofrer, temos um desejo para aqueles que nos estão mais próximos validar a nossa dor. Ao falar sobre o que a dor invisível nos faz sentir, tem a capacidade, de alguma forma, de torná-la real. Não é apenas "na nossa cabeça." […] Apesar de o seu cônjuge poder não estar a sofrer de uma doença física, ainda há muitas perdas que ele está a passar. Por exemplo, é algo emocional ver alguém que você ama estar com dor e não ser capaz de ajuda-la. Ele pode estar a sofrer enquanto vê você perder a capacidade de fazer as coisas de que gosta. Ele provavelmente sente falta dos passeios de casal que fizeram juntos quando você podia fazer eventos fisicamente ativos, quer tenha sido esquiar, ou apenas fazer longas caminhadas juntos na praia. Ele pode sentir-se frustrado por até mesmo os seus abraços poder causar-lhe dor. Conselheiros descobriram que existem três grandes áreas onde os casamentos são afetados: dinheiro, tempo e intimidade física. O seu casamento pode estar com dificuldades em todas as três, especialmente por causa do papel que a doença crónica tem no seu casamento. É possível "compartilhar os nossos fardos" com o nosso cônjuge, sem sobrecarrega-lo e fazer com que ele queira correr para o outro lado cada vez que abrimos a nossa boca para compartilhar mais um sintoma dos nossos males? Considere o seu cônjuge o seu parceiro e a doença um terceiro Lembre-se que a "equipa" é você e o seu cônjuge contra a doença. A doença é o terceiro, não o seu cônjuge. Sim, muitas vezes você vai sentir que o seu cônjuge é o espetador na sua vida enquanto você percorre os altos e baixos da sua doença, mas torne-o parte da luta contra esta batalha consigo de uma maneira que ele se sinta mais confortável. É correto (e inteligente) educar gentilmente o seu esposo sobre a sua doença. Permita-lhe ir às consultas médicas, se ele desejar, e fazer as suas próprias perguntas sobre a sua doença, especialmente quando você é diagnosticada pela primeira vez. Não o sobrecarregue, esperando que ele leia todos os livros que você está lendo, especialmente se ele nunca lê. Em vez disso, dê-lhe um folheto com o básico ou veja se há um vídeo informativo que ele possa ver. Fale abertamente sobre algumas das responsabilidades ou funções que podem mudar dentro do seu casamento devido à doença. Seja franca sobre o que você acha que pode e não pode fazer, por exemplo, talvez você não possa mais esfregar a banheira. Seja frontal sobre isso para que possa decidir como uma equipa como as tarefas ainda podem ser concluídas. Connie Kennemer vive com esclerose múltipla e compartilha: "Eu não me consigo mover como costumava, e muitas vezes peço mais do meu marido. Posso perguntar-lhe "Podes trabalhar em casa hoje à tarde?" Ou perguntar: 'Porque tens que ir a outra reunião? Quanto é que ele me deveria acomodar, porque o meu corpo está a mudar? Ele nem sempre sabe quando parar e incentivar-me a tentar coisas sozinha. Este é um desafio constante." Expectativas razoáveis são necessárias Não é incomum casarmo-nos com alguém que tem uma personalidade oposta à nossa. Você pode sentir a necessidade de ler tudo o que lhe chega às mãos sobre a sua doença e participar em todas as reuniões do grupo de apoio, mas o seu cônjuge não responde ao seu diagnóstico, da mesma forma. Não é porque ele não se importa, ele apenas está a responder de uma maneira que é diferente da sua. Por outro lado, talvez você aceite as coisas como elas são e não quer entrar na internet e ler todos os detalhes sobre os sintomas que você pode ter. O seu cônjuge pode questionar porque você não está mais interessada em encontrar a melhor forma de tratar (e até mesmo curar) esta doença. Ele pode ir ao ponto de acusá-la de estar em negação sobre a sua doença. Ele pode querer vê-la a ser mais apaixonada em ser curada do que você está. […] Ter informações sobre sua doença disponível para quando ele estiver pronto Às vezes, podemos apenas falar em círculos sobre a nossa dor e doença, nunca chegando a alguma coisa específica ou a um tópico que possa ajudar o nosso casamento crescer. Talvez uma das ferramentas mais eficazes para compartilhar algo é colocar notas nas páginas de um livro que você gostaria que ele fizesse uma revisão com comentários sobre temas que você gostaria de discutir. Você pode entregá-lo a ele e dizer: "Está um grande exemplo neste livro sobre o que estamos a vivenciar agora. Estarias disposto a lê-lo e, talvez possamos falar sobre isso mais tarde?" Connie partilha "Depois de dez anos a viver com Esclerose Múltipla, já passei a fase das lamentações, mas o Rex às vezes fecha-se, aí é quando eu preciso de o questionar sobre os seus sentimentos." Mantenha-o criativamente informado sobre as partes embaraçosas da doença Vamos falar a sério. Existem algumas doenças que podem fazer com que passe uma boa parte de um evento a que foram juntos, não no evento, mas no banheiro. Deixe o seu cônjuge saber que isso é parte da doença. As organizações de saúde têm folhetos que listam alguns dos sintomas da doença, incluindo estes tipos de fatos. Você pode dizer: "Eu estou a lidar agora com alguns dos sintomas mais constrangedores desta doença. Realmente não me quero sentar e falar sobre eles, mas eles estão neste folheto, caso você esteja interessado em entender o que eu estou a passar." Você não tem de partilhar os detalhes para mantê-lo informado. Procure outras formas de desabafar sem ser sempre com o seu cônjuge "Eu percebi que tinha interiorizado todas as minhas frustrações de dor ao longo do dia e, depois, quando o meu marido entrou pela porta eu 'joguei-as' verbalmente nele." partilha Cheryl, que vive com síndrome da fadiga crónica. "As minhas ações definiram o tom para o resto da noite. Talvez eu me tenha sentido melhor, porque tirei isso fora do meu peito, mas ele sentiu-se pior e durou toda a noite. Eu podia perceber que ele estava a começar a temer entrar pela porta." Felizmente Cheryl percebeu o dano que estava a causar no seu casamento, então decidiu reservar o último par de horas do dia para escrever no seu diário, passar algum tempo em oração e fazer outra atividade que fosse relaxante. Ela partilha o resultado: "Escrever no meu diário deu-me a oportunidade de expressar as minhas frustrações, e, em seguida, a oração começou realmente a minimizar a negatividade também. O meu marido rapidamente percebeu a diferença e fez com que o nosso relacionamento ficasse muito mais forte". Desenvolver interesses e passatempos Muitas vezes falamos sobre a nossa doença, porque isso é a única coisa que está a acontecer nas nossas vidas. Ofereça-se para estar em uma corrente de oração, escrever aquele livro que você estava a querer escrever, ou se envolver em um clube de colagens e começar a montar álbuns para os seus netos. Você vai mesmo ver que não está tão interessada em falar sobre a sua doença, quando tem coisas mais interessantes para compartilhar. Conclusão Assim. . . Quanto é demais? É diferente para cada pessoa e cada relacionamento conjugal. Aprenda a olhar para a sua situação objetivamente. Quantas vezes está a trazer a sua doença ao de cima? Como é que você está a beneficiar em falar sobre isso mais do que o necessário? Você precisa de compreensão? Validação? Talvez você precise de verdadeira ajuda física com as tarefas. Pergunte-se se falar sobre a sua doença pode ser uma forma de chamar a atenção do seu esposo, e essa parece ser a única coisa que ele responde? […] Como é que isto está a afetar negativamente a sua vida ou aqueles que a rodeiam? E, em seguida, pare um momento para realmente se perguntar "Existe uma maneira melhor, mais criativa para que eu possa criar intimidade com o meu esposo, que não seja apenas reclamando sobre cada dor e sofrimento? Que atividades posso ainda partilhar que nos podem ajudar mais a crescer juntos? " […] Fonte: http://invisibleillnessweek.com/2010/09/01/talking-to-your-spouse-about-your-illness-how-much-is-too-much/ Tradução: Fátima Figueiredo – Jovens portadores de Fibromialgia Portugal
16 Comments
Andreia Carvalho
17/12/2015 10:59:21 pm
Ninguém entende.
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daniella nelson
4/11/2022 08:59:00 pm
Save Your Marriage from divorce today. Get Your Ex lover Back! Dr Kadiri have helped thousands of women/Men to get their Ex-lover back.
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Hilary Smith
5/11/2022 01:41:44 am
Olá, por favor me ajude a compartilhar esta história de vida, eu sou Hilary Smith. ela de volta tanto por causa do amor que tenho por ela, reclamei meu problema com minha amiga e ela sugeriu que eu deveria entrar em contato com um lançador de feitiços chamado Dr ibinoba que o mesmo homem a ajudava alguns anos atrás, o que trouxe seu ex de volta um ano atrás, eu sou do tipo que não acredita em feitiço, eu não tive escolha a não ser tentar a minha sorte. Entrei em contato com o lançador de feitiços e ele me disse que meu problema é muito pequeno para resolver e eu ficarei bem em três dias após o feitiço ser feito e meu ex retornará para mim sem falha, ele lançou o feitiço e surpreendentemente no segundo dia, era por volta das 19h Minha ex-namorada me ligou, fiquei tão chocada, imediatamente atendi a ligação e tudo o que ela disse foi, ela sente muito por tudo o que aconteceu, ela sente falta e quer que eu volte para ela e ela me ama tanto, eu estava tão feliz e foi assim que começamos a viver juntos e felizes de novo. ibinoba que me ajudou com meu próprio problema, entre em contato com ele através deste: Whatsapp +2348085240869,E-mail: [email protected] Ele não irá decepcioná-lo, eu lhe dou 100% de garantia de seu bom trabalho.
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YORA SEZI
7/11/2022 02:16:55 pm
I was totally heart broken when my husband left me. It was so hard for me and I almost gave up if not for a friend who directed me to a very good and powerful man called Zuzua Jahaw who helped me bring back the husband of my life, and now he treats me with so much love and care. I do not know what problems you are passing through but with what Zuzua Jahaw did for me I know he can help you too. All thanks to Zuzua Jahaw.Contact him directly if you need his assistance on WhatsApp +211929860040 or email [email protected]
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Anonymous
11/11/2022 06:48:31 pm
Sou casado com minha esposa há 6 anos e recentemente ela terminou comigo e me machucou profundamente quando ela me disse para deixá-la em paz e que ela não me ama mais, apesar de eu sempre ter sido fiel e honesto com ela. Tentei de todas as maneiras recuperá-la comprando o que ela quer, como sempre fiz e ela ainda me deixou com o coração partido.. agora ela tem um novo namorado que me destruiu ainda mais, até uma amiga minha do ensino médio me encaminhou para o Dr Ibinoba. Esse homem mudou minha vida completamente. Segui tudo o que ele me disse para fazer e minha esposa voltou. Fiquei atordoado com tudo o que aconteceu exatamente como ele me contou. Eu tinha fé em tudo o que ele me disse e tudo era verdade. Você pode contatá-lo, ele o ajudará em qualquer coisa que você precisar e responderá rapidamente assim que você entrar em contato com ele através do número do whatsapp: +2348085240869,E-mail: [email protected]
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Doris Vaan
2/12/2022 01:53:09 pm
Hoje sou muito feliz com minha família. Meu nome é Doris Vaan, moro nos EUA, meu marido me deixou há um ano e eu o amo muito, desde então venho procurando uma maneira de recuperá-lo. Eu tentei muitas opções, mas falhei até que conheci um amigo que me apresentou ao Dr. Ige Ajayi, um lançador de feitiços que me ajudou a trazer meu marido de volta depois de 2 dias. Meu marido e eu vivemos felizes juntos hoje porque segui as instruções do excelente Dr. Ige Ajayi.. Esse homem é ótimo, você pode contatá-lo por e-mail. por correio: [email protected]. e seu número de contato direto e whatsapp é (+2348130035939) Agora vou aconselhar pessoas sérias que enfrentaram esse problema a contatá-lo agora e obter uma solução rápida e sem estresse.
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Joyce Jacksons
11/12/2022 06:11:55 pm
Eu nunca soube que as pessoas ainda têm poderes e fazem as coisas acontecerem dessa maneira. Eu sou Joyce J dos EUA. Meu marido deixou eu e meu filho por outra garota há três anos, desde então minha vida foi cheia de dores, tristezas e traumas porque ele foi meu primeiro amor e estamos juntos há anos e não poderia imaginar minha vida sem ele . Eu vi alguns testemunhos sobre um grande lançador de feitiços DR IBINOBA e como ele ajudou pessoas ao redor do mundo, que ele pode trazer de volta o amante em alguns dias, inicialmente eu ri e disse que não estou interessado, mas devido ao amor que tenho por meu homem, consultei o grande lançador de feitiços e, para minha maior surpresa, depois de dois dias, meu marido me ligou pela primeira vez depois de três anos, dizendo que está com saudades de mim e que sente muito por tudo que ele me fez passar, que ele me quer de volta, vamos passar a vida juntos e prometo nunca mais deixar eu e meu filho. Ainda não consigo acreditar no que vejo, porque é altamente inacreditável, é bom demais para ser verdade. Tudo o que posso dizer é obrigado DR IBINOBA por trazer de volta meu marido para mim e meu filho e para qualquer um que precise da ajuda deste grande lançador de feitiços, você pode ligar para o grande homem ou enviar um whatsApp para ele +2348085240869, Email: dromionoba12@gmail .com
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Permiso de aprendizaje +1 (901) 878-9747
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Scarlett
20/1/2023 02:27:38 pm
ATENÇÃO:
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Martha Pote
8/2/2023 07:18:39 pm
Eu só quero compartilhar meu testemunho aqui. Meu nome é Marta Pote. Quero dar toda a glória a Deus por trazer o Dr. Ige Ajayi para me ajudar a restaurar meu casamento. Amo muito meu marido, ele se separou de mim por causa de outra mulher. eu rezei e chorei, mas de jeito nenhum. Em um dia fiel, eu estava apenas pesquisando na internet e me deparei com um lançador de feitiços (Dr. Ige Ajayi). Nunca acreditei em feitiços antes, mas algo em mim disse que eu deveria tentar. Entrei em contato com ele, e ele me disse que vai ficar tudo bem que em 48 horas meu marido vai me ligar e pedir desculpas. eu pensei que era uma piada. eis que antes das 48 horas meu marido me ligou e começou a me pedir desculpas por tudo. é por isso que quero compartilhar este testemunho aqui, sei que muitos estão passando por muito em seus casamentos, não tenha vergonha de procurar ajuda. O Dr. Ige Ajayi pode ajudá-lo seja qual for o caso. Entre em contato com ele agora. E-mail: [email protected]/WhatsApp: +2348130035939
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Wendy Jones
23/2/2023 04:26:21 pm
Sinto-me tão feliz hoje por causa da ajuda que o Dr. Ozalogbo me prestou para recuperar meu marido com seu feitiço. Estou casada há 3 anos e tem sido terrível porque meu marido estava me traindo e estava pedindo o divórcio. Mas quando me deparei com o e-mail do Dr. Ozalogbo na internet postado por uma senhora, decidi entrar em contato com ele e expliquei minha situação para ele e depois procurei sua ajuda, mas para minha maior surpresa, ele me disse que me ajudaria com meu caso, pois não há problema sem solução. Aqui estou comemorando porque meu marido voltou para casa e estou gostando muito do meu casamento, que grande festa. continuarei testemunhando na internet porque o Dr. Ozalogbo é realmente um verdadeiro lançador de feitiços. Por que não entrar em contato com o Dr. Ozalogbo agora se você estiver enfrentando algum desafio em sua vida de relacionamento, problemas de saúde mental ou se divorciando, envie um e-mail para [email protected] ou envie um WhatsApp para +2348162562991 em sua página no Facebook; https://www.facebook.com/Drozalogbo/
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Samantha
21/4/2023 07:29:39 pm
Bom dia sou Samantha Gray:
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Petr Buzek
4/5/2023 02:35:25 pm
Você precisa de um empréstimo???? Empréstimos pessoais ou empréstimos comerciais???? Fale comigo sobre isso. NOME DO CONTATO: Sr. Petr Buzek, se estiver interessado, entre em contato conosco::::::[email protected]
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pauline
16/11/2023 08:14:06 pm
Fui HIV positivo durante 4 anos, toda a esperança foi perdida. Até que me deparei com um testemunho sobre como as ervas naturais do Dr. Tugala curam o HIV, a AIDS e outras doenças. Resolvi então entrar em contato com o Dr. Tugala, conversamos e ele me mandou as ervas. Usei o remédio conforme orientação e fiquei curado! É realmente como um sonho, mas estou tão feliz! Por favor, vamos salvar mais vidas juntos. entre em contato com o Dr. Tugala Herbal Center hoje. DR Tugala tem o seguinte......abaixo
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Stalina
16/11/2023 08:16:04 pm
TODOS ESTES PROBLEMAS PODEM SER RESOLVIDOS PELO DR TUGALA
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Elora
16/11/2023 08:18:04 pm
Olá, estou aqui para espalhar esta boa notícia para o mundo inteiro sobre como recuperei meu ex-amor. Eu estava ficando louco quando meu amor me deixou por outra garota no mês passado, mas quando encontrei um amigo que me apresentou ao Profeta o grande mensageiro do oráculo que ele serve, narrei meu problema ao DR TUGALA sobre como meu ex que amo me deixou e também como eu precisava conseguir um emprego em uma empresa muito grande. o lugar certo onde estarei realizando o desejo do meu coração sem nenhum efeito colateral. Ele me disse o que eu preciso fazer, depois que foi feito, nos próximos 2 dias, meu amor me ligou e estava pedindo desculpas por viver antes de agora e também na próxima semana depois que meu amor me ligou para pedir perdão, fui chamado para uma entrevista na empresa desejada, onde precisava trabalhar como diretor administrativo. Estou tão feliz e emocionado por ter para dizer isso ao mundo inteiro, entre em contato com o DR TUGALA no seguinte endereço de e-mail e resolva todos os seus problemas. Nenhum problema é grande demais para ele resolver.
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