Há uns tempos para cá tenho pensado na “toxicidade” de algumas pessoas na minha vida e como influência o meu estado psicológico e físico. E cada vez tenho mais noção disso. Vejo-me a ficar desgastada e com dores por conta de outrem… Não tem cabimento nenhum! Já chega os meus problemas pessoais, não preciso de mais. Com isto quero dizer que temos de nos proteger, ainda mais se temos uma doença crónica incapacitante. Que apesar de não ser psicossomática (como muitas pessoas pensam) as nossas emoções também têm um peso importante no nosso estado físico/emocional e acho que isso se aplica a muitas patologias reumatológicas (e não só) e até nas pessoas saudáveis. Temos de aprender a nos abstrair e “desligar”. “As pessoas tóxicas não fazem isso necessariamente com má intenção. Todas elas podem ser pessoas boas, mas isso não significa que sejam boas para ti. Um delicioso bolo de chocolate não faz bem a um diabético. Na verdade, é um veneno. Associar-se a alguém que está sempre a oferecer-te um bolo, dizendo que basta comer um pequeno pedaço e está tudo bem, é totalmente suicida.” Eu sei, há pessoas na nossa vida que simplesmente é impossível nos desligarmos, mas temos de criar barreiras para nos protegermos. Basta por exemplo não conversar tanto com essa pessoa e quando o fazemos ser só por coisas banais. Porque “conversa puxa conversa” e ainda temos de ouvir coisas que não gostamos, daí digo que temos de manter as conversas superficiais.
Temos de ser mais egoístas. Pensar em nós e no nosso bem-estar. Isso é mais importante que tudo e todos! Não estou a incentivar-vos a deixar de falar com pessoas, mas sim a pensarem neste assunto e a proteger-vos. Pois sem o nosso bem-estar mental e físico é muito difícil manter uma vida minimamente normal. Procure tempo só para si. Cuide-se Mime-se Ame-se O mundo pode esperar um tempinho! Lanço-vos um desafio: Que tal desligarem-se das redes sociais, telemóvel, etc durante um período de tempo e fazerem algo por vós? Vão ver o quanto sabe bem e é importante. Aqui vos deixo 2 artigos sobre este assunto que achei interessante: - http://zip.net/bvn7vm - http://zip.net/bcn65J
3 Comments
Fabiana Murer
8/12/2015 08:23:34 pm
bela crônica, com sábios conselhos! bjos Joana.
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Beatriz Fernandes
8/12/2015 08:24:33 pm
Obrigada.
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Paula Costa
8/12/2015 08:24:57 pm
Como eu me revejo nesta crónica.....! Muito Obrigado! Beijinhos!
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Sobre as "Crónicas de Fibra"Originalmente este blog continha textos sobre Fibromialgia e não só, escritos pelas administradoras do site. CategoriasArquivos
September 2016
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