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Artigos informativos

6 Dicas para prevenir as crises de Fibromialgia

7/7/2017

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De acordo com site everydayhealth.com, existem mais de cinco milhões de pessoas nos EUA que sofrem com Fibromialgia. Viver com a síndrome pode ser incrivelmente desafiador, mas há coisas que pode fazer para diminuir o risco e a frequência das crises e viver uma vida mais agradável. Embora não haja nenhuma maneira garantida de evitar as recaídas da fibro, existem estratégias que pode adoptar para ser mais pró-ativa/o em sua defesa contra elas.

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Ciclo vicioso da Fibromialgia e do impacto emocional: O que fazer

3/10/2015

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Resgate emocional

Se você foi, uma pessoa saudável e activa e desenvolver Fibromialgia,os sintomas podem criar o caos na sua vida. A sua incapacidade de se envolverem actividades que antes desfrutava pode torna-lo frustrado, irritado,preocupado ou deprimido. A sua incapacidade de atender às necessidades dos seus filhos, cônjuge, trabalho ou comunidade pode contribuir para um sentimento de inadequação e inutilidade. O seus amigos podem começar a se distanciarem-se. Você pode perder o seu emprego ou casamento, causando graves dificuldades financeiras e dor emocional. Estas são todas as reações normais que sofre devido às suas perdas causadas pela Fibromialgia. Porém, você não está sozinho.

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Fibromialgia e o Suicídio

28/6/2014

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Fibromialgia é uma condição de dor crónica que afeta músculos e tecidos do corpo, causando dor e rigidez.
Esta dor pode ir de moderada a severa, e causa endurecimento por todo o corpo. Pode ser debilitante, causar solidão, ansiedade e depressão.

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Transpiração excessiva - Fibromialgia e Síndrome de Fadiga Crónica

2/4/2014

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"Eu tenho um problema - transpiração excessiva inexplicável, como se estivesse a sair do banho com o cabelo molhado e roupa encharcada... Isto é um grande entrave na minha vida."

"Os meus membros ficam tão frios e dolorosos... E mesmo assim o meu rosto está suado e com calor.”

"O que exatamente causa o suor excessivo? Não me dou ao trabalho de por maquilhagem no verão. Para quê? Ela vai derreter."

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A meditação é um tratamento eficaz para a dor, depressão e ansiedade

2/4/2014

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Os dados de 47 experiências clínicas diferentes comprovam que a meditação é tão eficaz quanto os antidepressivos.

Um jornal médico constatou que apenas 30 minutos de meditação diária pode melhorar os sintomas de depressão, ansiedade e dor.

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Tabagismo e Fibromialgia. O que seu hábito está a fazer aos seus sintomas.

13/1/2014

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Fuma cigarros ou mastiga tabaco? 
Quando é portador de Fibromialgia, o uso de tabaco pode ter riscos para a saúde ainda maiores do que o você pensa.
Vários estudos têm demonstrado que o tabagismo está associado com uma amplitude dos sintomas da Fibromialgia. Fumar também pode ser um fator de risco para desenvolver esta condição.

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Ansiedade vs Ataques de Pânico: Qual é a diferença?

2/6/2013

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Os termos ataques de ansiedade e ataques de pânico são muitas vezes utilizados indistintamente para significar a mesma coisa. Neste sentido, a diferença é puramente uma questão de semântica. Mas a partir de uma perspectiva clínica, pânico e ansiedade são definidos por características diferentes.

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Depressão: Lidar com sintomas de ansiedade

2/4/2013

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Depressão e ansiedade muitas vezes andam de mãos dadas.
Por R. Morgan Griffin

Depressão e ansiedade podem parecer opostos, mas muitas vezes andam juntas. Mais de metade das pessoas diagnosticadas com depressão também têm ansiedade.

Qualquer patologia pode ser incapacitante por conta própria. Juntas, a depressão e a ansiedade podem ser especialmente difíceis de se conviver, difíceis de diagnosticar e difíceis de tratar.

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    ​- Agradecemos a compreensão pois também somos portadoras de Fibromialgia, temos a nossa vida pessoal, mas estamos dedicadas a esta causa e tentamos fazer sempre o melhor que conseguimos para deixar a página/blog actualizados.

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