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Artigos informativos

Os sintomas intestinais da Fibromialgia

12/4/2013

2 Comentários

 
Johns Hopkins Medicine define a síndrome da fibromialgia como uma doença crónica, dor que envolve vários locais do corpo. A síndrome implica um conjunto de sinais e sintomas que distinguem colectivamente uma condição anormal. As características da fibromialgia incluem pontos dolorosos, fadiga crónica  distúrbios do sono, disfunção intestinal, dor de cabeça, dificuldade de memória, ansiedade, rigidez, dores musculares e intolerância ao exercício. Segundo o "Human Psychopharmacology", em 2009, as mulheres sofrem de fibromialgia sete vezes mais frequentemente do que os homens.

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A Fibromialgia causa dor abdominal?

12/4/2013

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A Fibromialgia  tem uma série de sintomas que dizem respeito à área abdominal. Embora nenhum deles é considerado uma das causas principais da doença, que são geralmente visíveis nos pacientes que apresentam sinais de Fibromialgia.

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5 maneiras naturais para combater o Fibro fog

12/4/2013

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(...) Vários especialistas de Fibromialgia oferecem óptimas dicas para combater  o "Fibro fog" (falta de memória - problemas cognitivos). ​

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Fibromialgia e o cérebro: novas pistas revelam como a dor e as terapias são processadas

11/4/2013

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Nov.10, 2012
De acordo com a pesquisa apresentada esta semana no American College of Rheumatology Annual Meeting em Washington, D.C., a dor vivenciada por pessoas com fibromialgia pode ser causada por um problema relacionado com o modo como o estímulo doloroso é processado no cérebro.
O anormal processamento do sinal de dor também pode estar relacionado com a falta de resposta do organismo aos opiáceos, uma classe comum de analgésicos.

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Usar calor ou gelo para aliviar a dor lombar

11/4/2013

0 Comentários

 

Há algumas evidências de que o calor ajuda a diminuir a dor lombar, por outro lado há poucas provas de que o frio ajuda. Mas algumas pessoas encontram ajuda tanto no calor como no frio. Siga estas sugestões para experimentar a ajuda do calor ou do frio para a dor lombar.

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Mindfulness - Baseado na redução do Stress - visão geral do tópico

11/4/2013

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O que é mindfulness-baseado na redução do stress (MBSR)?
MBSR é um programa que ajuda você a aprender a acalmar sua a mente e corpo para ajudá-lo a lidar com a doença, dor e stress.

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Um banho quente: Alivia os sintomas da Fibromialgia?

11/4/2013

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Breve pesquisa
Várias pessoas com Fibromialgia dizem que um banho quente ajuda a dormir, e agora temos o apoio de um estudo que comprova isso.
Os investigadores decidiram ver o que as alterações fisiológicas do sono implicam  em mulheres com Fibromialgia quando regularmente mergulharam na água morna. Durante três semanas, cinco noites por semana, as mulheres tomaram banho por meia hora. Elas submeteram-se a  polissonografias (estudos do sono) feito antes do início do estudo, após os primeiro e último dia dos banhos de água morna e num tempo seguinte.

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Dor na Fibromialgia: Alodínia

11/4/2013

9 Comentários

 
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​Este tipo de dor na Fibromialgia é extremamente comum, mas é um dos mais difíceis para outras pessoas entenderem. Isso porque, por definição, coisas que causam alodínia não devem ferir.

É isso mesmo - alodínia é "dor de estímulo que normalmente não provoca dor." 
Exemplos: luzes a piscar, sons repetitivos, "caos" visual. 

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Depressão: Lidar com sintomas de ansiedade

2/4/2013

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Depressão e ansiedade muitas vezes andam de mãos dadas.
Por R. Morgan Griffin

Depressão e ansiedade podem parecer opostos, mas muitas vezes andam juntas. Mais de metade das pessoas diagnosticadas com depressão também têm ansiedade.

Qualquer patologia pode ser incapacitante por conta própria. Juntas, a depressão e a ansiedade podem ser especialmente difíceis de se conviver, difíceis de diagnosticar e difíceis de tratar.

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    ​- Agradecemos a compreensão pois também somos portadoras de Fibromialgia, temos a nossa vida pessoal, mas estamos dedicadas a esta causa e tentamos fazer sempre o melhor que conseguimos para deixar a página/blog actualizados.

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