Todos nós sabemos que a nutrição e o exercício são partes importantes da gestão dos sintomas da fibromialgia, mas você sabia que existem cada vez mais evidências de que certas mudanças e modificações na dieta desempenham um papel na redução dos sintomas da fibromialgia! Um dos maiores culpados que estamos a aprender no dia de hoje e que definitivamente leva a crises em muitas pessoas com fibromialgia é o glúten.
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Em 2002 investigadores relataram que, quando os polegares de pacientes com fibromialgia eram comprimidos, a sua atividade cerebral mostrou que eles sentiram uma dor mais intensa do que o grupo de controlo que experimentou a mesma pressão. (DANIEL CLAUW)
Mito: A Fibromialgia não é uma doença real. É psicológica.
Facto: A Fibromialgia é uma doença real, complexa que é caracterizada por uma variedade de sintomas, acima de tudo persistentes: dor generalizada com pontos múltiplos sensíveis, má qualidade do sono e fadiga. Embora a depressão pode causar Fibromialgia e os sintomas da Fibromialgia podem levar à depressão, eles não são a mesma coisa. Cada condição é médica e tem o seu próprio conjunto de sintomas. No entanto, no passado a Fibromialgia foi erradamente considerada uma condição puramente emocional e psicológica, identificada como uma condição de mulheres e que foi muitas vezes referida como "histeria feminina".
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May 2023
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