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10 tipos de exercícios para pessoas com dores

1/29/2016

Se sente dores, há uma tentação de deixar o exercício de lado. Mas o exercício é muitas vezes a melhor maneira de ajudar a diminuir a dor e a melhorar a sua qualidade de vida.

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O perigo de dizer: "Este novo sintoma é culpa da Fibromialgia"

1/12/2016

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Porque é que nós precisamos parar de ignorar os novos sintomas?

Quantas vezes sentiu-se mal e assumiu que é um novo sintoma da Fibromialgia? Quantas vezes ignora sinais potencialmente graves do seu corpo que alguma coisa está errada, e assume que o médico o vai mandar para casa por causa da sua dor crónica?

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Os sintomas da Fibromialgia podem incluir a dor mamária - Estudo

1/12/2016

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A mastalgia (dor mamária) e a Fibromialgia podem coexistir significativamente nas mulheres, o que sugere que a mastalgia poderá ser um sintoma da Fibromialgia. Estes são os resultados de um estudo intitulado "Poderá a mastalgia ser outro sintoma somático da Síndrome de Fibromialgia?". Publicado no site Clinic.

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Sobreviver ao frio quando se tem Fibromialgia

1/10/2016

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Um sintoma comum da Fibromialgia (FM) e da Síndrome de Fadiga Crónica (SFC) é a sensibilidade ao frio, o que pode tornar os meses de inverno uma verdadeira batalha para nós. Com um pouco de planeamento, você pode ser capaz de aliviar o pior que o tempo frio significa para a sua doença.
Ter frio é um problema com um par de razões: em primeiro lugar, podemos ter muita dificuldade em aquecer; segundo, pode levar a crises de outros sintomas.
Nós não temos tratamentos para os nossos problemas relacionados com a temperatura, mas temos alguma idéia porque eles podem acontecer.

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Auto-ajuda na Fibromialgia

1/10/2016

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Se foi diagnosticado com Fibromialgia, existem várias maneiras de mudar o seu estilo de vida para ajudar a aliviar os sintomas e fazer com que a sua condição seja mais fácil de conviver.
O seu médico de família, ou outro profissional de saúde que o acompanham no seu tratamento, pode oferecer conselhos e apoio sobre como fazer estas alterações na sua vida quotidiana.

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Tratamentos da Fibromialgia

1/10/2016

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ATENÇÃO: Este artigo não tem como objectivo promover a auto-medicação ou a ingestão abusiva de medicamentos! Mas muitas vezes na nossa página do Facebook, perguntam-nos o porquê dos médicos prescreverem certos tipos de medicamentos para tratar a Fibromialgia, nomeadamente os antidepressivos, anticonvulsionantes, etc.
Esperamos que este artigo ajude a esclarecer algumas questões.

Se tem dúvidas sobre a medicação que toma pff contacte o seu médico assistente.

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