A primavera está no ar e espero que para muitos de nós, que ela estimule o desejo de se mexer mais. Infelizmente, mais movimento pode significar mais dor, especialmente para as articulações que não já não trabalham há algum tempo ou são submetidas a abusos. Embora milhões de americanos usem medicamentos de prescrição e não-prescrição diária, num esforço para controlar a inflamação e a dor, contudo, estudos estão a ser feitos para ver se o que comemos pode ajudar com o alívio da dor.
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Qualquer condição crónica pode desencadear sentimentos de dor e perda em pacientes recém-diagnosticados, e na fibromialgia não é excepção. Você pode sentir uma variedade de emoções em resposta ao diagnóstico, ou até consigo mesmo. Pode sentir-se como se estivesse a perder um ente querido, porque parece que você tem de dizer adeus à sua velha vida e auto aprender a viver como um paciente de fibromialgia.
Exercício regular com moderação não piora a dor da Fibromialgia
Para muitas pessoas com Fibromialgia, só o pensar em exercício físico já é doloroso. No entanto, um novo estudo da Wake Forest Baptist Medical Center mostra que o exercício não piora a dor associada com a doença e pode até diminui-la ao longo do tempo. Os resultados foram publicados na última edição on-line da revista Arthritis Care & Research. 1. A minha dor - A minha dor não é a sua dor. Não é causada por inflamação. Tomar o seu medicamento para artrite não vai me ajudar. Eu não posso acabar com a minha dor ou "sacudila para fora". Nem sequer é uma dor sempre no mesmo local. Hoje é no meu ombro, mas amanhã pode ser no pé ou até ter desaparecido. A minha dor, acredita-se ser causada por sinais indevidos enviados ao cérebro, possivelmente devido a distúrbios do sono. Ela não é bem compreendida, mas é real.
Os termos ataques de ansiedade e ataques de pânico são muitas vezes utilizados indistintamente para significar a mesma coisa. Neste sentido, a diferença é puramente uma questão de semântica. Mas a partir de uma perspectiva clínica, pânico e ansiedade são definidos por características diferentes.
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May 2023
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