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Artigos informativos

Como reduzir a dor no peito e a falta de ar na Fibromialgia

29/9/2013

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​Gripe, problemas respiratórios etc, causam tosse, espirros frequentes, ou assoa o nariz várias vezes. Pode até sentir dificuldade em respirar. Como o tempo passa, a infeção e a inflamação e diminuem, mas a falta de ar pode persistir e isso deixa-o confuso. A sensação de "falta de ar" é mais provável devido à tensão na parede torácica, ou músculos intercostais, que protegem os seus pulmões (ver imagem 1).  
​

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A Fibromialgia é uma Doença Real?

29/9/2013

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Por Adrienne Dellwo
Atualizado em 17 de Outubro de 2011
Reavaliado por um profissional de saúde credenciado. 

Pergunta: A Fibromialgia é uma Doença Real?
Algumas pessoas dizem que a fibromialgia é uma doença real, e outras dizem que não existe. É a fibromialgia uma doença real?

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A teoria da colher

22/9/2013

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Por Christine Miserandino

A minha melhor amiga e eu estávamos no restaurante, a conversar. Como de costume, era muito tarde e estávamos a comer batatas fritas com molho. Como raparigas normais da nossa idade, nós passamos muito tempo no café quando andávamos na faculdade, e a maior parte do tempo passava-mos a falar de rapazes, música ou de coisas triviais, que pareciam muito importantes na época. Nós nunca falamos a sério sobre nada em particular e passávamos a maior parte do nosso tempo a rir.

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A Fibromialgia é uma doença genética?

22/9/2013

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 Comumente, pessoas com Fibromialgia (FM) identificam parentes próximos com os mesmos sintomas, ocasionalmente fazendo o diagnóstico de FM mesmo antes desta pessoa ir ao médico. ​

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A Fibromialgia é Hereditária?

22/9/2013

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Por Adrienne Dellwo
Atualizado em 27 de Novembro de 2012
Avaliado por um profissional de saúde credenciado. 

Pergunta: A fibromialgia é hereditária? 

Várias pessoas da minha família tiveram fibromialgia e agora estou com muitos dos sintomas.  A fibromialgia é hereditária? 

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Pais e Filhos com Fibromialgia

19/9/2013

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Reconhecendo a SFM

A fibromialgia, que por tantos anos foi uma condição que não foi diagnosticada ou cujos doentes foram desacreditados, foi finalmente reconhecida por muitos da área médica. Infelizmente, as pessoas que tiveram de lidar com as limitações, dor e desconforto da doença crónica podem-se perguntar se não é um pouco tarde demais. Pode muito bem ser assim para as pessoas mais velhas, mas existem muitas crianças, adolescentes e jovens adultos, que sofrem com a fibromialgia e talvez as suas vidas venham a ser mais fáceis com o reconhecimento.

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O Guia de Viagens para Fibromialgicos

19/9/2013

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​Não negue as suas férias de sonho, porque está preocupado com a fadiga e a dor da fibromialgia. Em vez disso, use estas etapas de preparação e dicas de viagem para planear a viagem perfeita para si.  Bon voyage! 


Por Dennis Thompson Jr. Medicamente revisto por Pat F. Bass III, MD, MPH ​

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Baixos níveis de vitamina D podem estar ligados à depressão

19/9/2013

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Consulte o seu médico antes de começar a toma de suplementos

​Por Denise Mann

WebMD Health News

Jan. 10, 2012 – Sente-se triste? Talvez seja altura de verificar os seus níveis de vitamina D.

Novas pesquisas sugerem que baixos níveis de vitamina D e depressão podem estar relacionados.

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Falar com o seu cônjuge sobre a sua doença: Quanto é Demais?

19/9/2013

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por Lisa Copen 

"É como se existissem pregos na nossa cama," Lamento-me ao meu marido enquanto ele rasteja para o outro lado da nossa cama.  "Logicamente que sei que não está lá nada, mas o meu corpo iria argumentar o contrário." 

"Sinto muito", diz ele, da maneira mais simpática que pode, mas o que mais pode ele fazer? 

"Eu também me sinto hoje um pouco enjoada," respondo. "Pergunto-me se deveria comer algumas bolachas ou algo assim.  .  . ou se isso só iria perturbar ainda mais o meu estômago.  Tem que ser os medicamentos.  Provavelmente vai passar em breve." 


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9 Razões Surpreendentes Para Dormir Mais

19/9/2013

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​Que diferença poderia fazer uma hora extra de sono na sua vida? Talvez muita, dizem os especialistas. Estudos mostram que a diferença entre dormir o suficiente e dormir pouco pode afetar a sua saúde, o seu humor, o seu peso, e até mesmo a sua vida sexual.

Se você está a ter menos do que as sete ou oito horas de sono recomendadas por noite, aqui estão nove razões para você desligar o computador, apagar as luzes e hoje ir para a cama, uma hora mais cedo.

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8 Dicas Para Ajudar Um Doente Com Fibromialgia No Dia-A-Dia

19/9/2013

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Muitas vezes descrita como a “doença invisível”, um doente com fibromialgia pode parecer bem, mas na realidade sofre com dores musculares e articulares acentuadas, assim como a fadiga constante, dores de cabeça crónicas, ansiedade e depressão. Se vive ou lida diariamente com um doente com fibromialgia, saiba como atenuar o seu sofrimento, proporcionando-lhe uma maior e melhor qualidade de vida.

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Fibromialgia e Crianças

18/9/2013

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por Winnie YuNunca

Nunca é fácil quando uma doença crónica afeta uma criança.  Embora o foco deste livro seja em adultos com fibromialgia, a doença também pode afetar crianças, seja diretamente ou quando um progenitor a tem.  Em ambos os casos, a fibromialgia pode causar um enorme stress numa criança. ​

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Existe uma conexão entre a Vitamina D e a Fibromialgia?

18/9/2013

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Pelo Dr Alan L. Rubin em Vitamine D For Dummies 

É necessária muito mais investigação para que o papel da vitamina D na fibromialgia, se houver um, seja estabelecido. A Fibromialgia é uma condição crónica associada com dor nos músculos e ossos, bem como qualquer um dos seguintes sinais e sintomas: 

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Compreender os sete tipos de dor na Fibromialgia

18/9/2013

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Você ouve muito sobre a dor crónica na fibromialgia, mas as pessoas com fibromialgia vivenciam vários tipos de dor. Medicamente falando, apenas alguns dos tipos de dor na fibromialgia abordados, aqui têm nomes e definições. Esperemos que, a compreensão dos termos médicos ajude os pacientes com fibromialgia a comunicar melhor com os médicos, enquanto as seguintes categorias irão ajudá-lo a entender a sua doença e a faze-lo perceber que você não está sozinho.

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Uma carta para pacientes com doença crónica

18/9/2013

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Caros Pacientes:

Para vocês é muito difícil, mais difícil do que a maioria das pessoas conseguem entender. Estar sentado à 16 anos a ouvir as histórias, a ver o cansaço nos vossos olhos, a ouvi-los descrever o indescritível, levou-me a entender que eu também não consigo compreender como são as vossas vidas. ​

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O impacto da Fibromialgia nos relacionamentos

18/9/2013

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Nós os médicos podemos passar muito tempo a perguntar às pessoas sobre a fibromialgia – quais são os seus sintomas, como é o seu sono, a fibro afeta a sua lida doméstica ou o seu trabalho fora de casa, a fibro impede de ter uma vida social? Contudo, uma área que é muitas vezes negligenciada é como a fibro afeta as suas relações com as pessoas mais importantes da sua vida – o seu companheiro ou conjugue, filhos e amigos íntimos. Então decidimos perguntar: a fibro afeta os seus relacionamentos e como? Nós perguntamos, você respondeu e aqui estão os resultados que estão a ser publicados no jornal médico Musculoskeletal Care.

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A carta da Fibromialgia

18/9/2013

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Olá família, amigos, e qualquer pessoa que me pretenda conhecer!

Como posso explicar isto para a minha família e amigos? Isso é muito difícil de fazer, porque a minha doença é "invisível". Assim, permitam-me que comece por agradecer-lhe pelo tempo passa comigo e me conhece melhor. O tempo de uma pessoa é um bem muito valioso e seu no seu caso é apreciado.

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Fibromialgia Artrítica precisa ser bem entendida para ser tratada de forma eficaz

12/9/2013

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Fibromialgia Artrítica: a fibromialgia e a artrite ou artrose são frequentemente confundidas. Detetamos a elevada ocorrência de dores nas articulações na fibromialgia. Isto deve-se a 2 processos: os espasmos musculares e a libertação das toxinas.
Na verdade, a confusão era tão frequente que levou a rotular a fibromialgia de: reumatismo muscular (ou reumatismo do músculo) que era um nome muito bom, pois indicava que a dor nas articulações não era devido à destruição da articulação ou doença articular como tal.

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