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Artigos informativos

5 alimentos que acalmam da dor da Fibromialgia e 5 alimentos que a agravam

5/30/2017

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5 alimentos que acalmam da dor da Fibromialgia

Um estudo publicado no Journal of Pain Research descobriu que as mulheres que praticavam yoga por 75 minutos duas vezes por semana, relataram reduções significativas na dor e melhoria do mindfulness, o que reduziu a resposta ao stress e à dor. 

Enquanto a yoga pode tratar a mente e o corpo, os alimentos são uma boa fonte de enzimas naturais, compostos de anti-inflamatórios e antioxidantes que podem reduzir o inchaço e ajudá-lo a lidar com a dor, permitindo que tenha nutrientes saudáveis no seu corpo. Se sofre de Fibromialgia, tente um destes alimentos destacados no livro The Green Pharmacy Guide to Healing Foods  pelo Drº James A. Duke, juntamente com a prática de yoga duas vezes por semana.

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Fibromialgia e Síndrome de Sjögren

4/2/2017

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Abril é o mês da sensibilização do Síndrome de Sjögren!

Escrito por Drª 
Ananya Mandal​

​Cerca de 3 a 5% da população mundial sofre de uma síndrome dolorosa generalizada chamada Fibromialgia. As mulheres são afetadas mais frequentemente do que os homens. Pelo menos, entre 7 a 9 em cada 10 pessoas diagnosticadas são mulheres.
Existem múltiplos pontos dolorosos em todo o corpo e outros sintomas como distúrbios do sono, síndrome do intestino irritável, dores de cabeça, enxaqueca, disfunção cognitiva e de memória e fadiga que podem severamente interferir na qualidade de vida dos pacientes.
Para cada indivíduo, os sintomas são variáveis e podem diminuir com o tempo, mas nunca desaparecer completamente.

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Exames médicos e Fibromialgia - Visão geral

4/2/2014

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Os médicos não usam testes de laboratório para diagnosticar a Fibromialgia. Os resultados dos testes de laboratório feitos em pessoas com Fibromialgia devem ser normais, a menos que outra patologia esteja presente.

Você pode fazer testes de laboratório para excluir outras doenças ou para descobrir se tem uma outra doença, além da Fibromialgia. A Fibromialgia pode ocorrer em conjunto com outras patologias como Artrite Reumatoide. Encontrar outras patologias é importante, porque elas podem precisar de um tratamento diferente.

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Outras doenças dolorosas comuns em pessoas com Fibromialgia

4/2/2014

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É comum pessoas com Fibromialgia  (FM) terem mais do que uma patologia dolorosa. Na verdade, algumas pessoas têm várias.

Doenças autoimunes, que normalmente envolvem dor, parece ser um fator de risco para a FM. Alguns investigadores acreditam que doenças dolorosas pode contribuir para uma coisa chamada sensibilização central , o que significa que o cérebro e da medula tornam-se mais sensíveis a certos estímulos, tais como a dor. Sensibilização central é teorizada para ser um componente-chave da FM. Quando uma outra patologia de dor leva à FM, a FM é considerada secundária.


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Porque é que a Fibromialgia não é considerada uma doença auto-imune?

10/16/2013

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Neste momento, não se acredita que a seja fibromialgia uma doença auto-imune. Embora seja possível que as provas futuras poderiam mudar essa visão, que atualmente não parece provável.

Alguns casos de fibromialgia podem envolver desregulação do sistema imunitário que é diferente de atividade auto-imune. No entanto, a natureza da presente desregulação não é ainda bem compreendida.

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Lúpus e Fibromialgia

8/20/2012

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A fadiga crónica, dor e rigidez muscular causadas pela Fibromialgia pode às vezes ser difícil de suportar. Isto torna muito importante procurar tratamento apropriado, para ajudá-lo a lidar com os sintomas da Fibromialgia. Infelizmente, tão pouco se sabe sobre a Fibromialgia e por isso muitos pacientes são muitas vezes mal diagnosticados. Todos os anos, milhares de pacientes com Fibromialgia são realmente diagnosticadas com Lúpus, uma doença crónica auto-imune. 
​É importante que reconhecem os sintomas diferentes de cada doença, para assegurar que são diagnosticados apropriadamente.

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    ​- Agradecemos a compreensão pois também somos portadoras de Fibromialgia, temos a nossa vida pessoal, mas estamos dedicadas a esta causa e tentamos fazer sempre o melhor que conseguimos para deixar a página/blog actualizados.

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