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Artigos informativos

Tratamentos da Fibromialgia

10/1/2016

28 Comentários

 
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ATENÇÃO: Este artigo não tem como objectivo promover a auto-medicação ou a ingestão abusiva de medicamentos! Mas muitas vezes na nossa página do Facebook, perguntam-nos o porquê dos médicos prescreverem certos tipos de medicamentos para tratar a Fibromialgia, nomeadamente os antidepressivos, anticonvulsionantes, etc.
Esperamos que este artigo ajude a esclarecer algumas questões.

Se tem dúvidas sobre a medicação que toma pff contacte o seu médico assistente.
Não há cura para a Fibromialgia, mas o tratamento pode aliviar alguns dos seus sintomas e melhorar a qualidade de vida.
O seu médico assistente irá desempenhar um papel importante no seu tratamento e cuidados. Ele pode ajudá-lo a decidir o que é melhor para si, dependendo do que prefere e quais tratamentos estão disponíveis.
Em alguns casos, vários profissionais de saúde também podem estar envolvidos no seu atendimento, tais como:
  • Um Reumatologista (um especialista em condições que afetam músculos e articulações)
  • Um Neurologista (especialista em patologias do sistema nervoso central)
  • Um Psicólogo (um especialista em saúde mental e tratamentos psicológicos)

A Fibromialgia tem inúmeros sintomas, ou seja, nenhum tratamento irá funcionar para todos eles. Tratamentos que funcionam para algumas pessoas não vão necessariamente funcionar para outros.
Você pode precisar experimentar uma variedade de tratamentos para encontrar uma combinação que mais lhe convém. Esta será normalmente uma combinação de medicação e mudanças de estilo de vida.

Informação e apoio

Pode achar que é útil pesquisar sobre a Fibromialgia para melhorar a sua compreensão da condição. Muitas pessoas também encontram grupos de apoio úteis. Basta falar com alguém que sabe o que está a passar, para o fazer sentir melhor.

Medicação

Pode precisar de tomar vários tipos diferentes de medicamentos para a Fibromialgia, incluindo analgésicos e antidepressivos. Estes são descritos abaixo.

Analgésicos
Os analgésicos simples que estão disponíveis numa farmácia, às vezes podem ajudar a aliviar a dor associada à Fibromialgia. No entanto, estes não são adequados para todos, por isso certifique-se de ler as instruções do fabricante que vêm com a medicação antes de os tomar.
Se os analgésicos que não precisam de receita médica não são eficazes, o seu médico (ou outro profissional de saúde que segue o seu tratamento) pode prescrever um analgésico mais forte.
No entanto, estes analgésicos podem ser viciantes e o seu efeito tende a enfraquecer ao longo do tempo. Isto significa que a sua dose poderá ter de ser aumentada gradualmente e você pode sentir sintomas de abstinência se parar de tomá-los. Outros efeitos secundários incluem diarreia e fadiga (cansaço extremo).

Antidepressivos
Medicação antidepressiva pode também ser usada para ajudar a aliviar a dor em algumas pessoas com Fibromialgia. Estes medicamentos aumentam os níveis de certos produtos químicos que transportam mensagens de e para o cérebro, conhecidos como neurotransmissores.
Os baixos níveis de neurotransmissores podem ser um fator que causa a Fibromialgia, e acredita-se que aumentar os seus níveis pode ajudar a aliviar a dor generalizada associada à condição.
Existem diferentes tipos de antidepressivos. A escolha dos medicamentos dependerá em grande medida da gravidade dos seus sintomas e os efeitos colaterais que o medicamento pode causar.
Os antidepressivos utilizados para tratar a Fibromialgia incluem:
  • Antidepressivos tricíclicos
  • Inibidores da recaptação de noradrenalina (IRN)
  • Inibidores Selectivos da Recaptação da Serotonina (ISRS)
Os antidepressivos podem causar uma série de efeitos colaterais, incluindo:
  • Náuseas (enjoo)
  • Boca seca
  • Sonolência
  • Sentir-se agitado, ansioso ou instável
  • Tonturas
  • Ganho de peso
  • Obstipação

Medicação para ajudar a dormir
Como a Fibromialgia pode afetar os seus padrões de sono, pode querer medicamentos para ajudar. Se você dormir melhor, pode ver que os outros sintomas não são tão graves.
Fale com o seu médico se achar que poderia beneficiar de um medicamento para ajudar a dormir. Podem recomendar um remédio que não seja preciso receita, ou prescrever um curso curto de uma medicação mais forte.

Relaxantes musculares
Se sente rigidez muscular ou espasmos (quando os músculos se contraem dolorosamente) como resultado da Fibromialgia, o seu médico pode prescrever um relaxante muscular para aliviar os seus sintomas.
Estes medicamentos também podem ajudá-lo a dormir melhor, porque podem ter um efeito sedativo (indutor do sono).

Anticonvulsivantes
Também lhe pode ser prescrito um medicamento anticonvulsivante (anti-convulsão), uma vez que estes podem ser benéficos no tratamento da Fibromialgia.
Este tipo de medicamentos são normalmente usados no tratamento da epilepsia (uma condição que provoca convulsões), mas pesquisas têm mostrado que pode melhorar a dor associada à Fibromialgia em algumas pessoas.
Alguns efeitos colaterais comuns incluem tonturas, sonolência e inchaço das mãos e pés (edema).

​Outras opções de tratamento

Assim como medicamentos, há uma série de outras opções de tratamento que podem ser utilizados para ajudar a lidar com a dor da Fibromialgia, tais como:
  • Natação, estar sentado ou exercitar-se n uma piscina aquecida ou de água quente (conhecido como hidroterapia ou balneoterapia)
  • Um programa de exercícios individualizado
  • Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) - uma terapia falada que visa mudar a maneira de pensar sobre as coisas, para que possa resolver os problemas de forma mais positiva
  • Psicoterapia - uma terapia falada que ajuda-o a compreender e lidar com os seus pensamentos e sentimentos
  • Técnicas de relaxamento
  • Apoio psicológico - qualquer tipo de aconselhamento ou grupo de apoio que ajuda a lidar com problemas causados pela Fibromialgia

Terapias alternativas

Algumas pessoas com Fibromialgia tentam tratamentos complementares ou alternativos, como a acupuntura, massagem, manipulação e aromaterapia.
Há pouca evidência científica de que esses tratamentos ajudam a longo prazo. No entanto, algumas pessoas acham que certos tratamentos ajudam-as a relaxar e a se sentir menos estressadas, permitindo-lhes lidar com sua condição melhor.
Investigação em alguns medicamentos complementares, tais como extractos de plantas, mostram que não são eficazes no tratamento da Fibromialgia. Se decidir usar qualquer remédio complementares ou ervas, fale com o seu médico primeiro. Alguns remédios podem reagir de maneira imprevisível com outro medicamento, ou torná-lo menos eficaz.

O tratamento de outras patologias
Se foi diagnosticado com Fibromialgia e outras doenças, como a Depressão ou Síndrome do Intestino Irritável (SII), pode precisar de ter um tratamento separado para elas. Por exemplo, aconselhamento ou medicação adicional pode ser recomendada.


Traduzido por Joana Vicente
Fonte: ​http://www.nhs.uk/Conditions/Fibromyalgia/Pages/Treatment.aspx
28 Comentários
Margarida Queirós
10/1/2016 07:28:40 pm

Eu faço terapia de "biomagnetismo". Estou neste tratamento há um ano, consegui deixar de tomar anti-depressivos e as dores reduziram substancialmente. Estou a trabalhar e psicologicamente muito bem.

Responder
Joana - Jovens portadores de Fibromialgia (Portugal)
10/1/2016 08:02:46 pm

Que bom Margarida! :)

Responder
Vanda diniz
18/3/2016 11:28:52 pm

Nunca ouvi falar deste tratamento. Em que consiste ? Aonde faz ? Pode dizer-me? Muito obrigada.

Responder
Carla Piedade
8/6/2016 09:14:05 pm

Margarida Queirós podia falar me mais sobre as suas consultas de biomagnetismo

Responder
Ola Carla, como se pode e onde devo ir para obter ste tratamento?
12/5/2017 01:36:26 am

rosa silva
10/1/2016 10:45:06 pm

Responder
Duda
10/1/2016 10:53:50 pm

Foi me diagnosticado fibromialgia desde 2011e nunca fui levada a sério por ninguém nem os próprios médicos receitam medicação que acho que nada fazem. Eu tomo alprazolan, adt e fluoxetina nada fazem pelo contrário sinto me mais cansada sem motivacao para nada. So deus sabe as dores que tenho e muitas das vezes nao tenho vontade de fazer nada nem trabalhar mas ninguem entende nem a propria familia. Sinto-me muitas das vezes só com vontade de desistir de tudo. O que eu acho que era bom wra fazer yoga, banhos e massagens relaxantes, piscina esses sim devia ser os tratamentos adequados porque is medicamentos que prescrevem eo mesmo que nis chamarem doidos indiretamente. Se nem is proprios medicos duvidam como é que as outras pessoas vao acreditar.

Responder
Maria de Lourdes
11/1/2016 02:06:54 am

Faço minhas as suas palavras ninguém quer acredita passo por isso todos os dias a oito anos

Responder
Luisa Fernandes
14/2/2016 03:43:20 pm

Peça ao seu médico de família para a enviar ao instituto Português de Reumatologia, pelo serviço nacional de saúde paga 7,5 Euros e acredite que eles sabem diagnosticar a fribomialgia eu dise ao médico onde tinha os pontos de dor e quais os sintomas ele explicou-me a doença e há medicação que ajuda muito na dor ,a todas as jovens e as mais maduras como eu as melhoras,

Responder
duda
9/10/2016 11:43:41 am

Tenho fibromialgia ha mais de 30 anos. Tenho tomado varios medicamentos mas todos eles passam e( sempre com dores) o efeito desejado ao fim de algum tempo. Ha 5 meses mudei com indicaçao medica de medicamento que me estou a dar muito bem sem qualquer dor por enquanto que e tramadol 37.5 com paracetamol 325 mg. Ha mais forte mas eu nao quis porque os efeitos secundarios sao maus mas e uma questao de uma semana depois o nosso organismo habitua-se. Aconselho que experimente fale com o seu medico. Eu ja nao me mexia. Alem deste tomo um para dormir e e so. E trabalho muito. As melhoras Duda



















Responder
Sónia
8/11/2018 09:18:58 pm

Força
Temos de ser nós a aceitar primeiro
Muito difícil
Fisioterapia
Ioga
Reiki
Analgésicos sos
Para dormir sos
Estou com somazina mas...
Depressivo é pior na minha opinião
Os relaxante muscular tenho efeitos secundários
Vou tentar talvez CBD canabis
....

Responder
Clara nogueira
27/1/2020 12:30:17 pm

Faço minhas as suas palavras. Já sofro de fibromyalgia há mais de 40 anos e sinto que nada ajuda.

Responder
Anabela Figueiredo
11/2/2016 04:51:34 pm

Boa tarde.
Tenho seguido o vosso blog (agora site) com alguma atenção.
Tenho aprendido algumas coisas acerca de mim mesma que antes não entendia.
A minha médica falou-me há uns meses na possibilidade de ter fibromialgia e tenho andado a tentar saber como lidar com essa situação.
Entretanto estou a experimentar medicações para ver como me dou.
Neste momento estou a tomar o Triticum.
Desde que tive os meus filhos fiquei com uma pequena incontinência urinária, que só se manifesta quando tusso, espirro ou faço um esforço maior, mas manifesta-se com pequenas quantidades de urina. Nesta última semana a incontinência tem vindo a aumentar, sendo que antes mesmo de tossir, basta fazer o esforço inicial a urina sai de esguicho, o que não estando em casa é bastante desagradável.
Alguém me pode dizer se é efeito secundário do Triticum?
Na bula apenas fala em problemas na micção, o que pode ou não incluir incontinência urinária.

Responder
Jovens portadores de Fibromialgia (Portugal) - Joana
11/2/2016 07:33:13 pm

Boa tarde Anabela, o aumento da incontinência aumentou quando começou a tomar o Triticum? Se calhar é melhor falar com a sua médica. Eu li o mesmo na bula, mas cada pessoa é diferente.
Peça a opinião dela ou até mesmo de um urologista, visto que isso acontece desde o nascimento dos seus filhotes
As melhoras!

Responder
Anabela Figueiredo
12/2/2016 09:18:13 am

Antes de mais obrigada pela resposta tão rápida.
Realmente a situação tem vindo a progredir desde à uma semana para cá e estou a tomar o Triticum há 3 semanas, daí ter associado.
Tenho consulta marcada para a semana e vou mesmo falar nisto ao médico. Obrigada mais uma vez.

Margarida de Oliveira
19/5/2016 10:54:25 pm

O triticum ja o tomei mts anos e nao tem essa reaccao,o q pode estar a acontecer é o problema depois da gravidez a bexiga ter descaido ou outro problema q tera de ver com especialista

Responder
aurora gaspar
8/6/2016 06:37:18 pm

eu amiga tomo triticum a muitis anos! mas so ao deitar e 1 por dia! para dormir e descansar! dou-me lindamente e nao tenho tido essessintomas! mas eu tomo muitos anti depressivos,me remedios para as dore ! a 11 meses que estou de baixa e ainda nao consegui melhorar! fui ontem pela 3 vez a junta medica! ontem tive a sentença final reformar-me por invalidez pela depressao e pela fibromialgia/ fiquei, triste, pois acho-me nova !56 anos) amiga eu quase que tomo a farmacia toda!primus,seroquelsr 50g,neurobion alprozolan,letter 1gbeta -histina16mg gabapentina palexia retard,ommeprazol,venlafaxina ratioplarm 150mg ,valdoxan25mgtriticum 1g, magnesiocard! e hoje mesmo tendo tomado tudo ainda nap consegui fazer nada!! mas ja mudei muitas vezes de medicaçao, mas acerca do triticum deixa-me dormir e nao ter pesadelos, queixa ao medico! melhoras!

Responder
carina
19/5/2016 11:04:53 pm

Ola tenho fibromialgia desde os quatorze e so foi diagnosticado aos vinte seis tenho duas tias com a mesma doenca nao têm muitas dores eu tenho todos os dias e tenho trabalhos pesados nunca leves e ha muita discriminacao laboral tenho de estar calada . Bem eu tomo flexibam e bom para relaxar ha noite triticum magnesio valafaxtina de 75e de 150mg e magnesio e lendormin metade tudo para dormir de manha inderal para arritmias e velafaxina deixei a fluoxetina. Mas a medica mandou me para santa Maria mas so dia um de julho tenho consulta. A nossa saude em portugal esta uma vergonha e nao tenho dinheiro para particulares e cada vez ganha se menos neste pais é revoltante nao posso por baixa que somos despedidas e nao recebo nada nem reforma posso que vergonha o estado portugues nao dar um avanco sobre esta doenca em outros paises ja estao a por pessoas na reforma .bjs e melhoras a todos

Responder
Kátia
30/10/2016 12:53:54 pm

Carina, também sofro há mais de 12 anos os sintomas da fibro, e apenas apos idas e vindas sem poder pagar publico, fiz um plano de saúde, e fui diagnosticada no privado ha 9anos. Subscrevo seu desabafo, de ter que trabalhar, pq nao posso tirar baixa mesmo nas alturas de crises piores, e colegas e chefes e até amigos,nao são sensiveis e muito dispostos a compreender ou entender os nossos limites. Tb a indiferença dos médicos de familia, faz nos piorar, estou ha 2 anos a espera de uma consulta da Dor, e as reformas no caso de mais jovens ainda são mais irreais em portugal, pois nem os mais velhos nao conseguem..Dura realidade se não temos condições financeiras e apoio de familiares e amigos...vamos tentando um dia de cada vez..mas tem dias que apetece desespera—me esta síndrome e sintomas infelizes, estas duas semanas tem sido exemplo!

Responder
Kátia
30/10/2016 12:55:22 pm

Carina, também sofro há mais de 12 anos os sintomas da fibro, e apenas apos idas e vindas sem poder pagar publico, fiz um plano de saúde, e fui diagnosticada no privado ha 9anos. Subscrevo seu desabafo, de ter que trabalhar, pq nao posso tirar baixa mesmo nas alturas de crises piores, e colegas e chefes e até amigos,nao são sensiveis e muito dispostos a compreender ou entender os nossos limites. Tb a indiferença dos médicos de familia, faz nos piorar, estou ha 2 anos a espera de uma consulta da Dor, e as reformas no caso de mais jovens ainda são mais irreais em portugal, pois nem os mais velhos nao conseguem..Dura realidade se não temos condições financeiras e apoio de familiares e amigos...vamos tentando um dia de cada vez..mas tem dias que desespera—me ...abcs

Responder
Kátia
30/10/2016 12:55:38 pm

Carina, também sofro há mais de 12 anos os sintomas da fibro, e apenas apos idas e vindas sem poder pagar publico, fiz um plano de saúde, e fui diagnosticada no privado ha 9anos. Subscrevo seu desabafo, de ter que trabalhar, pq nao posso tirar baixa mesmo nas alturas de crises piores, e colegas e chefes e até amigos,nao são sensiveis e muito dispostos a compreender ou entender os nossos limites. Tb a indiferença dos médicos de familia, faz nos piorar, estou ha 2 anos a espera de uma consulta da Dor, e as reformas no caso de mais jovens ainda são mais irreais em portugal, pois nem os mais velhos nao conseguem..Dura realidade se não temos condições financeiras e apoio de familiares e amigos...vamos tentando um dia de cada vez.

Responder
Kátia
30/10/2016 12:55:55 pm

Carina, também sofro há mais de 12 anos os sintomas da fibro, e apenas apos idas e vindas sem poder pagar publico, fiz um plano de saúde, e fui diagnosticada no privado ha 9anos. Subscrevo seu desabafo, de ter que trabalhar, pq nao posso tirar baixa mesmo nas alturas de crises piores, e colegas e chefes e até amigos,nao são sensiveis e muito dispostos a compreender ou entender os nossos limites. Tb a indiferença dos médicos de familia, faz nos piorar, estou ha 2 anos a espera de uma consulta da Dor, e as reformas no caso de mais jovens ainda são mais irreais em portugal, pois nem os mais velhos nao conseguem..Dura realidade se não temos condições financeiras e apoio de familiares e amigos...

Responder
Kátia
30/10/2016 12:56:28 pm

Carina, também sofro há mais de 12 anos os sintomas da fibro, e apenas apos idas e vindas sem poder pagar publico, fiz um plano de saúde, e fui diagnosticada no privado ha 9anos. Subscrevo seu desabafo, de ter que trabalhar, pq nao posso tirar baixa mesmo nas alturas de crises piores, e colegas e chefes e até amigos,nao são sensiveis e muito dispostos a compreender ou entender os nossos limites. Tb a indiferença dos médicos de familia, faz nos piorar, estou ha 2 anos a espera de uma consulta da Dor, e as reformas no caso de mais jovens ainda são mais irreais em portugal, pois nem os mais velhos nao conseguem..Dura realidade

Responder
Kátia
30/10/2016 12:56:46 pm

Carina, também sofro há mais de 12 anos os sintomas da fibro, e apenas apos idas e vindas sem poder pagar publico, fiz um plano de saúde, e fui diagnosticada no privado ha 9anos. Subscrevo seu desabafo, de ter que trabalhar, pq nao posso tirar baixa mesmo nas alturas de crises piores, e colegas e chefes e até amigos,nao são sensiveis e muito dispostos a compreender ou entender os nossos limites. Tb a indiferença dos médicos de familia, faz nos piorar, estou ha 2 anos a espera de uma consulta da Dor, e as reformas no caso de mais jovens ainda são mais irreais em portugal,

Responder
Rosemary A Batista
8/6/2016 05:21:47 pm

Tenho Fibromialgia também, não é fácil conviver com tantas dores.To sempre em busca de algum tratamento novo para dores. A cada dia que passa as forças vão se esgotando mas a esperando nunca as perco, Deus está a cima de tudo e tem cuidado de nós e também tem enviado os medicos para nos orientar.

Responder
Rosemary A Batista
8/6/2016 05:22:07 pm

Tenho Fibromialgia também, não é fácil conviver com tantas dores.To sempre em busca de algum tratamento novo para dores. A cada dia que passa as forças vão se esgotando mas a esperando nunca as perco, Deus está a cima de tudo e tem cuidado de nós e também tem enviado os médicos para nos orientar.

Responder
Rosemary A Batista
8/6/2016 05:23:15 pm

Tenho Fibromialgia também, não é fácil conviver com tantas dores.To sempre em busca de algum tratamento novo para dores. A cada dia que passa as forças vão se esgotando mas a esperança nunca as perco, Deus está a cima de tudo e tem cuidado de nós e também tem enviado os médicos para nos orientar.

Responder
Maria Semedo link
12/12/2020 07:02:42 pm

Olá eu tenho 48 anos e foi. Diagnóstico de fibro no Egas Moniz
Muitas dores musculares
E tenho os pulsos também com quistos
E artrose ,com esta pandemia nunca mais foi ao médico reumatologista, consulta da dor nada do inverno e bem pior as dores e emoção pessicologica
Tomo palexia 50g/antidepressivo,duloxetina 60g,flexibam,celecoxib200g e injeção de flexar20g
Fazia ginásio
Mas ninguém aguenta tanta coisa
De vez em quando fico mal
A vida não é fácil

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